银耳红豆薏米糖水的做法

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银耳红豆薏米糖水

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1克
8克
75克

334
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

银耳适量

、

红豆适量

、

薏米适量

、

红枣 7颗

、

桂圆 7个

、

百合适量

、

红糖 2块

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
将银耳跟百合提前一晚泡好
步骤2/3 点击查看大图
红豆薏米提前泡好
最后一步点击查看大图
除了红枣桂圆，其他材料都放下去小火煮20分钟左右，关火冷却一下放入红枣桂圆（红枣去壳）再小火煮8分钟左右就行了

小贴士

可根据喜好加入其他材料，如:花生等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-05

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