牛油果拌饭
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牛油果全家都喜欢,带着小朋友一起做饭吧!超级简单超级美味还超级有营养!
营养分析
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40克
25克
159克
1070
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备原材料!牛油果,大碗,海苔,日式酱油,肉松,米饭在锅里。
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步骤2/3
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牛油果拿刀划开,两边一扭就开了!选熟透的牛油果比较好,软烂好捣成泥状!
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最后一步
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加入米饭,少许日式酱油和糖,拌匀!最后加入肉松,剪碎海苔片,好了!可以吃了!旁边的小手就是老大的:)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-02
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