三文鱼牛油果拌饭
有小伙伴说想要三文鱼牛油果拌饭的教程,那就安排!因为这里是生食,记得挤柠檬汁呀~也可将三文鱼用玫瑰盐和黑胡椒腌制2—3分钟后鱼皮朝下,每个面煎制1分钟再切块拌饭~
-
步骤1/14
点击查看大图
做好的三文鱼牛油果拌饭,芥末可以放至碗口,这样可以根据喜好拌入饭中;
-
步骤2/14
点击查看大图
牛油果对半切;
-
步骤3/14
点击查看大图
用勺子挖取果肉;
-
步骤4/14
点击查看大图
牛油果半个切小块(剥牛油果可参考牛油果教程)
-
步骤5/14
点击查看大图
三文鱼60g洗净用厨房纸巾擦干(这块为220g);
-
步骤6/14
点击查看大图
切取60g左右(可根据喜好加)后再切小块;
-
步骤7/14
点击查看大图
将牛油果和三文鱼块放在藜麦米饭中;
-
步骤8/14
点击查看大图
取一包海苔;
-
步骤9/14
点击查看大图
两片海苔用剪刀剪细条;
-
步骤10/14
点击查看大图
挤上柠檬汁;
-
步骤11/14
点击查看大图
取日式酱油;
-
步骤12/14
点击查看大图
芥末;
-
步骤13/14
点击查看大图
淋上一勺酱油;
-
最后一步
点击查看大图
根据喜好在碗口加上芥末(拌饭时候拌进去)碗口装饰两片海苔,拌匀即可享用;
1.日式酱油有很多种,可以直接买配刺身的;
2.也可将三文鱼加少许现磨玫瑰盐和黑胡椒腌制2—3分钟后鱼皮朝下,每面煎1分钟左右;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-09
三文鱼牛油果拌饭的相关分类
三文鱼牛油果拌饭的相关推荐
-
草莓生日蛋糕
2326819人看过 -
伯爵红茶生日蛋糕
157128人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 #生日蛋糕配6寸戚风蛋糕配方
102560人看过 -
生日蛋糕
42915人看过 -
荠菜水饺
97841人看过 -
健康食谱|三文鱼牛油果拌饭,满满的健康脂香#硬核菜谱制作人#
141483人看过 -
#2022烘焙料理大赛烘焙组复赛#9月7日生日蛋糕
115833人看过 -
风靡加州的低脂高蛋白三文鱼牛油果拌饭
27135人看过 -
原味华夫饼
11312041人看过 -
生日蛋糕
45775人看过 -
简单零失败生日蛋糕
159619人看过 -
春之味:荠菜水饺
129541人看过