东北酱菜——腌土豆地瓜梗
这道菜是家乡的咸菜中我的最爱（还有蒜茄子和辣白菜，呵呵），在北京就没吃到过了，但心里一直对它念念不忘，后来从东北带回来一包干地瓜梗，但是又一直买不到小土豆，后来终于买到比较小的土豆了（都差不多是乒乓球大小的），然后很开心，还特意给妈妈打电话问了做法，这个咸菜做的时候也可以放肉皮和尖椒会更加好吃,也听说有放牛肉或五花肉块的。
24克
37克
268克
1308
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/3
土豆洗净。干地瓜梗提前泡开。葱切段。锅中放油，然后加入葱段，蒜瓣、干红辣椒小火煸香，然后加入大料和香叶，继续炒香。
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步骤2/3
放入土豆炒、然后放地瓜梗，加入酱油、盐、老抽、花椒粉、糖翻炒，加入适量水大火煮开后转中小火炖，直到土豆炖熟表面起皱，如果没起皱锅里烧干了就继续加水炖，（或是多加些盐炖）｛酱油和生抽我都放了十几勺分多次加的（平常吃饭用的不锈钢勺子），盐放了十几茶匙，我做的比较咸，用量供参考）
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最后一步
煮到土豆皮起皱、地瓜梗煮烂，锅里快干时（可留一些汤汁、不用太干）翻几下使味道均匀盛出即可，装入保鲜盒放冰箱保存即可。
土豆做时不去皮，土豆越小越好，不要用大土豆，更不要切开。炖的时候因为汤咸，所以土豆会皱巴，这个咸菜土豆一定要起皱哦。干地瓜梗提前泡开，泡一天或俩小时什么的都行，泡时间少就多炖一会，泡得久就少炖一会。干地瓜梗就是去掉叶子的地瓜秧晒干，不太容易买到。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-30
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