牛奶炖木瓜
减肥又怕瘦胸~
-
步骤1/7
点击查看大图
先是准备一只大木瓜，平放，横片三分之二处~
-
步骤2/7
点击查看大图
大的那部分做底，小的那部分做盖子~
-
步骤3/7
点击查看大图
用个勺子把木瓜籽挖掉~
-
步骤4/7
点击查看大图
继续用勺子刮刮木瓜肉，捣成木瓜泥，盖子那部分也可以不用刮肉~
-
步骤5/7
点击查看大图
这是我选的脱脂牛奶，因为减肥么~把牛奶倒入木瓜内~
-
步骤6/7
点击查看大图
上锅开始炖，先用大火炖~5至10分钟后换成中高火继续15分钟~
-
最后一步
点击查看大图
这就是成果啦~我这个之所以不是白色的是因为牛奶放太少啦，大家根据自己口味来~
注意刮肉的时候千万不要让木瓜的皮太薄，容易倒~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-22
牛奶炖木瓜的相关分类
牛奶炖木瓜的相关推荐
-
糖霜腰果
125442人看过 -
超级松软的舒芙蕾芝士蛋糕#顺然打蛋器
74514人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#梅花酥
129123人看过 -
#一道菜表白豆果美食#豆香酥糖
82037人看过 -
自制米粉
486521人看过 -
动物大联欢
33568人看过 -
破壁机食谱自制花生酱
65899人看过 -
芫爆肚丝
93675人看过 -
美食美器之萝卜虾仁蒸水蛋
142128人看过 -
驴打滚
48682人看过 -
平底锅版铁板脆皮豆腐，赛过路边摊
5495079人看过 -
零失败烤箱食谱!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
197808人看过
