胡萝卜干—营养的小零食，减肥必备
浏览 81769 · 收藏 1273 · 学做 15
胡萝卜含有丰富的膳食纤维，能够加强肠道的蠕动，以便防癌。胡萝卜含有降血糖的物质，是糖尿病患者的良好食品。其所含的某些成分，如槲皮素，山标酚能增加冠状动脉血流量，促进肾上腺素的合成，还有降血压，强心作用，是高血压，冠心病患者的食疗佳品。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
胡萝卜刨皮，切片，大概硬币厚度，偏厚的话会很难烤干
-
步骤2/5
点击查看大图
切好的胡萝卜放入锅中煮，放入少许冰糖，因为胡萝卜本身就很甜
-
步骤3/5
点击查看大图
开小火煮至水收干
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-03-17
换个做法
胡萝卜干的其他做法
胡萝卜干的相关分类
胡萝卜干的相关推荐
-
茄汁大虾
1292829人看过 -
免油炸小零食
96300人看过 -
南瓜片小零食
99311人看过 -
香甜酥脆小零食
66368人看过 -
超简单电饭锅版胡萝卜果肉脯 胡萝卜糖糖小零食哦
137374人看过 -
小零食~老式豆皮~
90873人看过 -
我的健康零食：香甜南瓜干
152094人看过 -
自制零食豆干
216869人看过 -
宝宝零食～烤胡萝卜
22874人看过 -
#安佳佳倍容易圣诞季#奶枣，网红小零食～
124944人看过 -
小零食～椒盐鹰嘴豆
108750人看过 -
能当零食吃的手撕杏鲍菇
2417人看过
