红豆燕麦粥
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爆简单又营养瘦身的早餐哦,适合爱睡懒觉的MM
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
在前一天早上把红豆泡在水里,量的话自己拿捏,下班回家就可以开始煮红豆了,煮好第二天用
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步骤2/3
早上起来,在煮好的红豆里加点水,因为要加入燕麦,当然如果水本来就够,就不用加了
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最后一步
加水加燕麦后,起火煮开就可以了,因为燕麦熟得很快,这样早餐就做好了,里面不用再加调味料了,味道也是很好的,健康又减肥哦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-10
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