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健康营养！牛油果鸡蛋培根蔬菜燕麦三明治

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苒歌歌

外面卖得三明治热量很高，这个自制的三明治不加酱汁芝士，吃起来可能不算味道最好，但是绝对健康营养，减肥增肌必备！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牛油果 一半
、
燕麦或全麦面包 两、三片
、
鸡蛋 一个
、
生番茄、生菜 2、3片
、
培根 2片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-14

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