番茄蘑菇炒蛋
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上班族方便菜,简单易学!
营养分析
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21克
62克
53克
603
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/2
将口蘑,番茄,洋葱切好待用。
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最后一步
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开火热油后将鸡蛋倒入,锅内鸡蛋都凝固后立即盛出。用底油将洋葱煸出香味,将西红柿入锅,炒出沙沙的感觉后加入少量水后继续炖2-3分钟。将鸡蛋倒入翻炒,为让颜色更漂亮,加入少许番茄酱提色~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-08
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