黑椒干贝
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饿醒了，爬起来找吃的，结果只有我平时当零食的干贝……
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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先把干贝用水洗几次，然后倒一点酱油。
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最后一步
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然后放倒锅里，先不放油！！等水分炒的基本蒸发后再加少量油。我用的是橄榄油。切姜两片扔锅炒，加黑胡椒粉，差不多了就关火。可以食用辣~\(≧▽≦)/~胡椒粉就随自己喜好加就好ww
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-17
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