儿童彩椒意大利面
浏览 46.4万 · 收藏 3585 · 学做 11
甜彩椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C,醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,也是蔬菜中维生素A和C含量最高的,尤其是在成熟期,果实中的营养成分除维生素C含量未增加外,其它营养成分均会增加五倍,因此有熟果甜椒的营养价值更高於青果甜椒之说。红甜椒中含有的丰富维生素C和β胡萝卜素。
食材清单
加入采购清单
切墩(初级)
干意大利面
60g
、
红、黄彩椒
各一个
、
新鲜大虾
4只
、
鲜香菇
5朵
、
西红柿
1个(约150克)
、
洋葱
40克
、
大蒜
1瓣
、
橄榄油(底油)
适量
、
食盐
适量
、
沙拉酱
适量(可不放)
烹饪步骤
-
步骤1/13
点击查看大图
准备好食材。
-
步骤2/13
点击查看大图
彩椒对半剖开,做盅的一半挖去蒂和籽,另一半取适量切小块。西红柿去皮切小块,大蒜切片,备用。
-
步骤3/13
点击查看大图
海虾剥壳后切小块,元葱切小块,香菇切小块。彩椒对半剖开剩下的切小块,备用。
步骤4/13

展开全部13个步骤
发布于 2015-01-12
换个做法
彩椒意大利面的相关分类
彩椒意大利面的相关推荐
-
#节后清肠大作战#鲜虾丸子意面
232366人看过 -
牛肉披萨
29688152人看过 -
儿童早餐—小花煎蛋
2843915人看过 -
培根蕃茄酱意面#10分钟早餐大挑战#
619740人看过 -
【奶油玉米浓汤】甜香型
713751人看过 -
藜麦什锦彩椒盅
314081人看过 -
醋溜白菜
7114178人看过 -
老北京—京酱肉丝
2789951人看过 -
经典即是永恒-小嵨老师的草莓蛋糕(杰诺瓦士配方)
1816165人看过 -
电烤箱版烤羊肉
2254356人看过 -
最上瘾的绝味川菜——麻婆山药
421480人看过 -
#肉食者联盟#意大利番茄肉酱面
488939人看过