美白丰胸双仁牛奶
杏仁、薏仁、牛奶，三样都是白雪雪的食材，白色入肺，所以干燥天气多喝这个可以滋润肺部哦。薏仁祛湿利尿，杏仁据说可以丰胸……还有富含蛋白质的牛奶，姑且不讨论它是不是真的可以美白丰胸，平时喝喝还是挺养生的~ 这个是我和室友都很喜欢的一款饮品（感觉我真是中国好室友），一般都是早餐的时候配面包或者番薯或者鸡蛋一起吃。 平时有买鲜奶的习惯，鲜奶一般放冰箱，这种天气喝觉得太冰了，每次都要加热也麻烦，但是打成杏仁薏仁牛奶就暖暖的，冬天喝很舒服。 而且超级简单，不用看火，可以安心去洗刷！
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步骤1/4
杏仁和薏仁用豆浆机的量杯量取，其实没有规定的量，我很多时候都是随手抓一把，因为懒得找量杯出来……喜欢杏仁味道的可以多放点，薏仁偏寒，不用加太多，经期不要喝哦。
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步骤2/4
杏仁和薏仁睡觉前泡，泡一晚。其实薏仁泡两个钟左右就可以的，杏仁我买的是脱皮的甜杏仁，就是不苦的那种啦，是可以不用泡的，我顺手一起泡了，因为懒得第二天早上起来再准备……
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步骤3/4
起床后把杏仁和薏仁再冲洗一遍，倒入豆浆机，再加入鲜奶（我一般都是买燕塘鲜奶或者百富露的鲜水牛奶，一袋2块多，195ml，个人感觉喝过鲜奶就不能接受伊利蒙牛那种添加保鲜剂的盒装奶了），喜欢奶味浓的可以加两包鲜奶哦，我觉得两包有点太腻了，所以只放了一袋，最后加水至水位线（我加到1200ml），选择'五谷''米糊'这类功能就可以安心去洗刷等豆浆机煮好了。
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发布于 2015-01-07
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