哥本哈根第一天
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减肥是女人的终生事业!连体重都控制不了,还能干什么︶︿︶
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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早餐,黑咖加一块方糖,最佳食用时间8点
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步骤2/3
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午餐,二个水煮鸡蛋,一个生西红柿,水焯菠菜无限量!吃过就饿了,因为没啥味,就很馋!坚持!
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最后一步
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晚餐,200g牛肉加生菜无限量!食谱是牛排,超市一客要30多,总共要6客,毅然决定用牛肉了,结果没熟,吃了一半,想吐中……
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-06
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