红枣枸杞姜茶——冬季暖身的做法

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红枣枸杞姜茶——冬季暖身

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在养身节目上学到的暖冬茶。红枣补血，枸杞明目，姜驱身体寒气，红糖益气养血,健脾暖胃。做好了放冰箱，非常适合经期和偶感风寒时饮用哟

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

大枣

、

枸杞

、

红糖

、

蜂蜜

、

生姜

、

水

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
将适量大枣、生姜、枸杞洗净
步骤2/6 点击查看大图
大枣去核切小，生姜切丝准备
步骤3/6 点击查看大图
在凉水中放入红枣、枸杞，开小火煮
步骤4/6 点击查看大图
水快烧开时，再放入姜丝和少许红糖，再小火煮5分钟，注意搅动不要糊了
步骤5/6 点击查看大图
煮好后捞出凉却，均匀加入蜂蜜，卖相一下就提升了有木有！
最后一步点击查看大图
找一个容器密闭起来放冰箱，由于甜度比较高，喝的时候舀一勺兑水，水温不宜过高，以免破坏营养

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-05

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