药膳粥
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
1 小米(一把)核桃(2个)首乌(2小片)黑豆(1小把)提前一晚泡好黑芝麻(1小把)枸杞(1小小把)山药(2小片)南瓜子(1小把) 备好材料
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最后一步
材料放入锅 中按煲粥键半小时。 (卖相虽不好,营养价值可是很高的)
小贴士
补肾黑发
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-11-15
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