干扁四季豆
老公喜欢吃四季豆
-
步骤1/5
点击查看大图
先把四季豆处理好 泡水五分钟左右 这期间可以把大蒜处理好
-
步骤2/5
点击查看大图
然后直接从水里把四季豆放入锅内（先不要放油喔 什么都不放） 大火不停翻炒 待四季豆变色就行啦！
-
步骤3/5
点击查看大图
翻炒如图片上这样就可以了 这样也熟了 四季豆一定要炒熟之后才能食用 没有熟透的是有毒的
-
步骤4/5
先放入油 烧热 然后放入四季豆在放入切好的大蒜一起翻炒 炒出大蒜的香味 就放盐 然后再放一点蒸鱼油 再放剁辣椒 最后放鸡精 起锅！
-
最后一步
点击查看大图
这是成品噢 真的是一道简单又美味的家常菜！
鸡精要比味精好！ 自制剁辣椒比超市购买的口感要好很多
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-10-19
干扁四季豆的其他做法
干扁四季豆的相关分类
干扁四季豆的相关推荐
-
丝瓜鸡蛋汤
8640人看过 -
无油烟面饼pancake，健康早餐！
10277人看过 -
吞拿鱼土豆泥
9172人看过 -
鸡蛋蛋糕杯
13504人看过 -
拔丝山芋
57991人看过 -
血糯米奶茶
32315人看过 -
醋溜土豆丝
5422人看过 -
板栗烧鸡腿
9818人看过 -
啤酒鸭
6898人看过 -
清爽白菜（夏天必备）
13439人看过 -
腌制桂花 糖桂花
96997人看过 -
姜丝红糖鸡蛋
20863人看过
