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杂粮戚风蛋糕的做法

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杂粮戚风蛋糕

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自打学习做戚风蛋糕以后，对戚风的热爱一直没有减少，从开始的严格按配方操作渐渐演变为按自己喜欢的口味搭配食材，越做越发现戚风是个可以百变的蛋糕，越做越喜欢戚风蛋糕，今天就和大家分享一款杂粮戚风蛋糕的制作，蛋糕非常松软，杂粮香味浓郁，是一款非常健康美味的戚风蛋糕！

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41克
26克
83克

648
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

蛋黄 50克

、

大米粉 25克

、

小米粉 25克

、

黑芝麻粉 15克

、

熟黑芝麻 8克

、

牛奶 40克

、

植物油 20克

、

朗姆酒 4克

、

蛋白 120克

、

白砂糖 40克

、

柠檬汁数滴

烹饪步骤

步骤1/8
大米粉、小米粉、黑芝麻粉过筛，熟黑芝麻用擀面仗压碎。
步骤2/8
在干净的容器中将蛋黄打散，依次加入牛奶、植物油、朗姆酒，每次都要拌匀后再加入。
步骤3/8
在2 的液体中筛入1的粉类混合均匀后加入熟黑芝麻碎拌匀。
步骤4/8
在无水、无油的干净容器中放入蛋白、柠檬汁，用电动打蛋器打发蛋白，分三次加入40克糖，最后把蛋白打发至九成即可。
步骤5/8
烤箱预热180度。把三分之一的蛋白糊加入蛋黄糊切拌均匀，动作要求轻、快，防止消泡，影响蛋糕彭发（切拌动作为：用橡皮刀贴着容器边缘，从底部捞起蛋黄糊，象切菜一样切3，4下，多次重复捞起-切的过程）。
步骤6/8
把拌好的糊全部倒入余下的蛋白糊中重复第5步的切拌动作，直到均匀。
步骤7/8
将拌好的蛋糕糊均匀的倒入17吋中空蛋糕模具中，双手拿住模具震几下震出气泡。
最后一步
将模具放入烤箱的中下层180度烘烤10分钟后，上火调150度下火165度烘烤25分钟。烤好的蛋糕，用力震几下，倒扣晾凉后脱模。

小贴士

1、各种杂粮粉都可以用来做蛋糕，只是颗粒不同，颗粒粗的要多过筛并且保证净重达到。 2、熟黑芝麻碎有提香作用，如果是生黑芝麻可放锅里炒熟再压。 3、我这个蛋糕的油量、糖量都很少，在杂粮蛋糕里个人觉得是不能再减量了，否则影响口感。 4、倒扣时可找个空瓶子，直接把中空模插入瓶子倒扣效果好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-12

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