促进新陈代谢:二荆条炒玉米
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玉米的营养价值很高,自然功效也多。防癌、抗衰老、增强人体新陈代谢、预防肿瘤、美容等等都不在话下。因此,我们越看玉米越喜欢,越喜欢它就越贵。。。。。 说是“青椒玉米”,其实是“二荆条炒玉米”。哈哈,喜欢玉米,又爱吃辣的筒子,可以试试哦。 最近成都阴雨连绵,走在外面,冷风嗖嗖,待在室内,闷热难耐。炒盘《青椒玉米》,让热气都散发出来吧。 不能吃辣的筒子,一不小心被辣翻了就不好咯。可以把二荆条换成不辣的青椒哦,嘿嘿!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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毛豆去壳,剥粒备用;毛豆最好不要买剥壳的,买回来自己剥,这样比较新鲜;
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步骤2/11
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玉米也买带着玉米壳的玉米,准备食用,再剥粒;玉米、毛豆清洗干净后,沥干水分备用;
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步骤3/11
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二荆条洗净,去蒂,切断备用;
步骤4/11
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发布于 2014-09-25
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