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春在无人处 2019-09-27

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芹菜6种馋嘴做法,每种都吃不够,口感清淡爽口不油腻!

芹菜含有丰富的营养价值,其维生素、蛋白质、脂肪和矿物质的含量都很高,据测定每100克鲜芹菜的食用部分中含蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碳水化合物5克、钙37毫克、铁4.1毫克、维生素C10毫克,还有胡萝卡素及具有特殊香味可增进食欲的挥发性芳香油。 芹菜质脆清香,营养丰富,种植容易,效益不低,而且叶柄经过压榨后将汁液经过处理做成饮料。

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