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芹菜菜团

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尔東美食记

平常芹菜只吃杆，叶子都是扔的，有研究表明其实叶子比杆营养还高呢。 这次把芹菜叶子加点面粉一拌一搓，简单营养的蒸菜团，劲道好吃，高纤维，营养美味。 不喜欢的芹菜的可以用红薯叶、菠菜（要焯水）、油菜菜，小白菜、各类野菜……
营养分析 查看详情

8克
15克
71克

403
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
芹菜叶 150克
、
面粉 半碗
、
食盐 少许
、
蘸酱：
、
蒜末 适量
、
辣椒末 适量
、
生抽 3勺
、
蚝油 1勺
、
醋 1勺
、
芝麻油 半勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-27

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