生菜香菇鸡肉粥的做法

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生菜香菇鸡肉粥

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这个是我给自己做的减肥餐，觉得很营养，有菜有肉，热量也不高，适合想要减肥，又不舍得放弃美食的女生，这个粥，生菜的味道并不突兀，有清爽的感觉，去尝试一下吧。

食材清单加入采购清单

30–60分钟 | 切墩(初级)

大米 100g

、

鸡小胸 200g

、

生菜 100g

、

香菇 12个

、

鸡蛋 1个

、

盐 1勺

、

鲜贝露 1大勺

、

糖 1勺

、

香油 1勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
我先把一杯米，六杯水，小火煮上粥，边煮我边做，看看我准备的材料吧
步骤2/6 点击查看大图
看看我煮上的粥
步骤3/6 点击查看大图
先把香菇用温水泡上，因为忘了提前泡，就在它软化后，直接丢进锅里和粥一起煮，也能增加粥的香菇味儿
步骤4/6 点击查看大图
把鸡小胸切丝，打一颗鸡蛋放在鸡丝上，撒一丁丁的盐
步骤5/6 点击查看大图
在粥已经煮的米开花时，放入鲜贝露，糖，盐，把鸡丝滑入粥中，迅速搅拌，就能拉出漂亮的蛋花，等鸡肉变色后，关火，放入手撕生菜。搅拌
最后一步点击查看大图
成品啊，可以直接带着去上班，有素有肉。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

记得一定要买鸡小胸，很嫩的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-14

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