柠香煎软鸡
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3克
37克
5克
195
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
先把鸡胸脯用盐和花椒面腌制几分钟,上面粘上干淀粉
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步骤2/4
将鸡胸脯煎熟,注意不要太老
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步骤3/4
滴入两滴柠檬汁,让鸡肉充分吸收,即可出锅
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最后一步
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最后淋上番茄沙司,再配上自己喜欢的配菜就好了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-09-08
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