10分钟双层巨无霸能量早餐
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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土豆洗净控水放入保鲜袋中,用竹签在袋上扎个小孔,将土豆放入微波炉中高火'叮'熟,去皮放入大碗中,把鸡蛋煮熟剥壳后也放入碗中。
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步骤2/8
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取适量菜蔬洗净分切:洋葱切丝,黄红彩椒切丝,紫甘蓝切丝,将生菜手撕碎片状。
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步骤3/8
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用叉子将土豆及煮鸡蛋捣碎,尽量捣碎些,以方便后续夹馅。
步骤4/8
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发布于 2014-08-25
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