猪骨汤豆腐萝卜粥
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豆腐软滑，并含有丰富的铁、钙、磷、镁等多种人体必需的微量元素，除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对儿童牙齿、骨骼的生长发育也颇为有益。如能搭配鱼肉一起给宝宝吃，鱼肉的味美肉嫩，加上豆腐的软滑可口，不但味道鲜美不油腻，还可以借助鱼肉中丰富的维生素D加强宝宝对钙的吸收
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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豆腐切块，红萝卜擦丝剁碎，米洗干净
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步骤2/3
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把所有的材料倒进bb煲里面的猪骨汤一起煮
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最后一步
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我是把猪骨汤热滚滚的下去bb煲煮，这样比较快，煮差不多40分钟，就可以可以了
小贴士
豆腐不用刻意切的特别小块，像我家宝贝9个多月长了两个牙齿，我就是特意切大一点的，可以给她训练自己咀嚼，刺激牙床，有利于牙齿生长
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-08-21
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