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凉拌苦瓜木耳

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夏季清凉可口小菜,吃上一口~你懂的
“营养是健康的起点”
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10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/6

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小贴士

苦瓜和木耳都是低热量,低脂肪,低蛋白,苦瓜:可降低血糖,预防坏血病,保护心脏。木耳:美容养颜,预防血栓,尤其是对冶金,纺织,美发工作者可多食。对肾结石和膀胱结石等结石病还很好疗效。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2014-08-16

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