营养炒饭
一个人在家，晚饭要既方便简单也要营养，再者秋天到了，木耳加鸡蛋，润养滋补，青椒含维C，饭后来一杯酸奶总之很好啦!
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步骤1/5
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青椒，洋葱切成丝(是为了好看，平时可以切成小丁)，木耳，三明治切成小丁，鸡蛋加盐搅匀
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步骤2/5
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油开始冒小泡时开小火，倒入蛋液，摊开后加青椒
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步骤3/5
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待蛋液凝固，将蛋液赶到锅的一边后，开中火，放入洋葱
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步骤4/5
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待洋葱爆香后加入米饭，木耳，三明治和水(可不加水，但晚上最好吃得软一点)
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最后一步
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调到自己喜欢的湿度，加盐，关火，饭后配上一杯酸奶，去去油腻，为一天画上一个句号
炒饭时加水，使饭没有那么硬，不磨胃，自然不喜欢可以不加.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-08-13
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