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柠檬蔬菜青鱼

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锋味厨房

之看了几期顶级厨房，突然灵光一闪，自己创造的一道菜，后经烧制烹调，口味确实不错！！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   配菜(中级)
青鱼 500g
、
柠檬 1个
、
青豆 适量
、
山药 50g
、
胡萝卜 1个
、
香肠 一个
、
玉米粒 适量
、
西兰花 适量
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
黑胡椒 适量
、
红酒 适量
、
番茄酱 适量
、
花椒 适量
、
葱 适量
、
姜 适量
、
糖 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

不知怎么说好了，总之很赞！各位亲。可以尝试一下！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-08-01

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