奶香南瓜羹
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步骤1/5
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用冷水泡少许大米30分钟（大米可放少许，2茶匙）。(大米也可以不用泡直接进入第二步。)
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步骤2/5
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将南瓜洗净，去皮，切成小丁（2厘米左右见方），个人喜欢南瓜多更香浓，根据个人口味吧。
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步骤3/5
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将泡好的大米、南瓜丁放入豆浆机，加入纯牛奶400ml（2人份）及适量开水。
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步骤4/5
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选择五谷豆浆模式即可。
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最后一步
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打磨好可根据口味添加白糖等。
南瓜有益脾胃，具有补中益气，温中止泻的功效，适用于脾胃虚弱，特别适合春季吃，可以当热乎乎的早点，也可以用来当减肥瘦身的晚餐呢！既方便又香浓，试试看吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-02-22
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