无油版可乐鸡翅——美亚粉尚”靓瘦“好锅试用菜谱四
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近两天多家餐饮业用变质肉的事件被曝光,这也更加坚定我们煮妇们自己动手的信念,起码买来的食材可以看着是新鲜的,做出的味道是家人喜欢的。 今天把可乐鸡翅做成了无油版的,用不粘锅真的很方便,做出的成品鲜香不油腻,大受家里的小朋友喜欢。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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鸡中翅洗净,在反面划两刀,加入姜丝和料酒抓匀腌10分钟。
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步骤2/11
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准备好可乐,姜丝和蒜粒。
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步骤3/11
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不粘锅烧热,把鸡翅正面向下放入锅中,小火煎黄,中途可以提起锅晃动,使之受热和上色均匀。
步骤4/11
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发布于 2014-07-22
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