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田园鸡蛋饼

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营养，其实并不是那么昂贵、那么高高在上，只要我们在生活中注意饮食的搭配，就可以用平常的食材，给身体增加更多的营养。 新鲜的果蔬，含有丰富的维生素以及人体必需的各种矿物质，不但水份含量高，还有大量的纤维质，可以促进健康、增强免疫力。 新鲜的蔬菜加入鸡蛋中，色泽缤纷、清香怡人。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鸡蛋 2个
、
香菇 一个
、
西兰花 一朵
、
胡萝卜 一片
、
嫩黄瓜 一片
、
低筋面粉 少许
、
香葱 一棵
、
盐 1/3茶匙
、
胡椒粉 1/4茶匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-07-19

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