蚝油生菜
浏览 6660139 · 收藏 60809 · 学做 477
生活中多食些生菜有改善胃肠血液循环的作用,有促进人体对脂肪与蛋白质吸收 消化的功效,生菜除生吃,清炒外,还能与蒜蓉、耗油、菌菇同炒,不同的搭配,生菜发挥的功效不同。清炒生菜镇痛催眠,耗油生菜降血脂,生菜豆腐润燥化痰,蒜蓉生菜消炎杀菌。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
生菜去蒂掰开洗净
-
步骤2/6
点击查看大图
锅中水烧开后,加入一些盐和几滴油,再把生菜焯几秒钟立即捞起沥水(这步因时间关系没拍)
-
步骤3/6
点击查看大图
蒜拍扁,去蒜皮剁蓉
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2014-07-14
换个做法
蚝油生菜的其他做法
蚝油生菜的相关分类
蚝油生菜的相关推荐
-
地三鲜
35020881人看过 -
蚝油生菜
954974人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9782724人看过 -
炝炒空心菜
10447205人看过 -
西红柿土豆炖牛腩
28765853人看过 -
耗油生菜
3814999人看过 -
拍黄瓜
10676751人看过 -
鱼香茄子
49126199人看过 -
凉拌拍黄瓜
3357206人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5850754人看过 -
口水鸡
30675929人看过 -
超下饭的红烧茄子
132415121人看过