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番茄蒸鱼

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沐霓
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10分左右   |   配菜(中级)
鲤鱼 一尾
、
番茄酱 适量
、
盐 适量
、
姜 适量
、
蒜 适量
、
油 适量
、
酱油 少许
、
白糖 适量
烹饪步骤
小贴士

消水肿通乳汁 有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。 明目 鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A，因此，鲤鱼眼睛明目的效果特别好。 鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-07-14

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