无敌 奥尔良烤鸡翅 微波炉
47克
76克
30克
845
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/3
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先把翅中洗净'反正面各个两刀放到调好的腌肉汁里（奥尔良烤鸡翅粉加适量水）搅拌均匀'盖上保鲜膜'放入冰箱'腌制12小时效果最佳''
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步骤2/3
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'微波炉按烤鸡翅键'预热一分钟后将腌制好的鸡翅摆在烤盘上放入微波炉''自动程序20分钟'十分钟时翻一下面'十八分钟时抹点蜂蜜'撒点至芝麻'时间到了'就可可以享受美味了
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最后一步
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码入盘中即可享用''真是人间美味阿''比必胜客的好吃''
'由于现在发展的小城没有必胜客'肯德基'也就吃不到最爱的烤翅'于是我就开始研究自己在家里烤''味道一点也不逊色阿'小伙伴们给点力吧''
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-06-22
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