养胃粥品：小米南瓜粥
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烹饪步骤
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步骤1/6
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取一人份小米，淘洗一遍，放入足量清水大火煮，待沸腾后转至小火煮8~10分钟，略有粘稠感。
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步骤2/6
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煮粥过程的悬浮白沫用勺子舀掉。
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步骤3/6
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在小火煮粥时，处理南瓜。这次不想不想不想切块，采用带皮蒸的方式，只需切成几个大块，上水沸的蒸锅蒸8~10分钟，软即可。
步骤4/6
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发布于 2014-06-15
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