南瓜小米白果粥的做法 点击查看大图

南瓜小米白果粥

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飘雪厨房

白果又称银杏，是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
小米 40克
、
南瓜泥 150克
、
白果 20粒
、
红枣 适量
、
水 适量
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

白果去壳后用温水泡一下容易去除棕色外皮。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-10

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