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金枪鱼沙拉

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金枪鱼肉低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和EPA、牛黄酸、B12等各种营养素,非常适合白领一族、学生食用。夏天用沙拉的形式来做金枪鱼料理,非常应季。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

沙拉是非常灵活的,基本上你喜欢什么就拌什么好了,不必拘泥于我介绍的食材,只要营养搭配,口感丰富,颜色漂亮就是好沙拉。另外,做沙拉这样凉菜的时候一定要注意刀和砧板都要生熟分开,要经常清洗、消毒。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2014-05-30

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