非油炸无油无水的走油肉
说到这走油肉,是外婆最拿手的看家菜了!表皮结起漂亮的皱纹,肥瘦相间的完美层次,入口即化,酥烂不腻,搭配水笋和鸡蛋同炖,是年夜饭上最抢手的主菜。今年是外婆去世第十个年头,我特别想念外婆,也特别想做走油肉,虽然我的做法和传统油炸的做法不同,改良之后的这道走油肉那个味道还是最地道的上海本帮的味道,操作过程更简单,也是更健康的!边品尝美味的走油肉,这熟悉的外婆的味道,还不免就有些感伤。
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步骤1/12
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带皮五花肉焯烫6分钟至七分熟捞起浸冷水备用
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步骤2/12
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用纸巾吸干
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步骤3/12
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用叉子在肉皮上戳满洞
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步骤4/12
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小苏打均匀抹在戳満洞的肉皮上
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步骤5/12
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入烤箱带皮的朝上,上火210度,下火关掉烤30分钟左右!传统的开油锅炸的步骤改用烤箱取代,轻松许多,休息下敷个面膜
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步骤6/12
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烤到皮色金黄就可以出炉,烤盘里好多油脂逼出来,这一步就是走油!
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步骤7/12
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烤好的肉放冷水浸4个小时,这步不可省略,否则肉质会太柴,太干!
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步骤8/12
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4小时之后取出,切小块
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步骤9/12
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锅底垫葱,铺上肉,开火,加老抽
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步骤10/12
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不加水,改用啤酒,既去腥又能使肉质更酥!加啤酒的量以刚好没过肉为宜!
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步骤11/12
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撒少许五香粉
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最后一步
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出锅前加入少许糖收汁起锅!无油无水健康还美味的走油肉上桌
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-05-28
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