奶白鲫鱼汤
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鲫鱼含有丰富的蛋白质,易消化吸收,老人小孩可以经常食用。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/6
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鲫鱼刮掉鳞片,去掉腮和内脏,清洗干净控干水待用。
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步骤2/6
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枸杞用温水泡开。
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步骤3/6
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热锅少许油,烧到八分热,把鱼擦干人锅煎到两面金黄,放葱姜,烹入一勺料酒。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2014-05-14
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