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补血—补气—养颜粥的做法

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补血—补气—养颜粥

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30–60分钟

红豆适量

、

红米适量

、

红皮花朵适量

、

红砂糖适量

、

枸杞子 10颗

、

红枣 6颗

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
红豆提前泡3小时备用
步骤2/5 点击查看大图
红米提前泡3小时，煮起来很粘口感好
步骤3/5 点击查看大图
红批花生提前泡3小时，煮起来特别粉，要口感脆的可以不泡
步骤4/5 点击查看大图
红沙糖材料一起放入高压锅，加3碗水，煲40 分钟后关火放入枸杞子煲5分钟关火就鲍好了
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煲好了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-05-06

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