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补血—补气—养颜粥(
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红豆提前泡3小时备用
红米提前泡3小时,煮起来很粘口感好
红批花生提前泡3小时,煮起来特别粉,要口感脆的可以不泡
红沙糖材料一起放入高压锅,加3碗水,煲40 分钟后关火放入枸杞子煲5分钟关火就鲍好了
煲好了