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柠檬红酒烤鳕鱼排配茄汁炒红酱

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亲爱的兔美酱

昨天买了鳕鱼排，就想今早做给爸爸妈妈当早餐~想了一晚上怎么做，然后早晨精神满满早早起床~
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10-30分钟   |   配菜(中级)
鳕鱼排 三块
、
西兰花 适量
、
海鲜菇 适量
、
胡萝卜 适量
、
番茄 一个
、
柠檬 适量
、
洋葱 适量
、
红酒 适量
、
黑胡椒 适量
、
茶盐 适量
、
番茄酱 适量
、
鸡精 适量
、
盐 适量
、
沙司料汁 一袋
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-05-02

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