番茄炒丝瓜
浏览 211391 · 收藏 2005 · 学做 54
这两样素材我想大家都不陌生,丝瓜炒蛋,丝瓜蛋汤,番茄炒蛋种种 昨天买了嫩丝瓜,想着丝瓜蛋汤但是鸡蛋莫有了,正好还有两个番茄 搭配起来应该也不错,色彩就够吸引人的了,这两天吃的都是荤的,偶尔来点素的肯定好吃 而且还含有相当好的维生素啊
营养分析
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27克
10克
32克
377
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备好材料,我买的丝瓜是嫩嫩的小丝瓜,看着就水水的好吃
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步骤2/9
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用修皮工具轻轻地修去外面的皮,洗干净切成大小均匀的长条,稍微大一点不然太容易炒软就不好吃了
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步骤3/9
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西红柿切块洗干净籽沥干水备用
步骤4/9
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发布于 2014-04-24
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