家庭自制快手三明治

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早餐是一天中最重要的一餐，却也是最容易被忽略的一餐。无论你正在为未来生活而茫然，还是你在为上司的刁难而愁苦，为了对得起每天全新的生活，也要在每个早晨为自己灌足正能量。来一份“小而强大”的迷你三明治吧，不管你今天会成为桀骜不驯的漫游者，还是做一只“打不死的小强”在职场摸爬滚打，先吃了这份美味再说！ ------------------ Mia 西式早餐里面我最爱的应该是三明治了吧~ 在腐国上学的日子里，中午没法做午饭的时候我更多的会选择买subway的tuna而不是Tesco里面meal deal的三明治。每次大中午看见外国人一人一个三明治在啃，我越发怀念在国内每人是扛着一盒饭在狂吃吧..要是在家里就是嗦米粉吧... 英式的三明治其实看起来真的还蛮有食欲的，什么ham&onion;，chicken&cheese;等等~但是说实话味道真的不咋地...所以去图书馆奋斗的日子我喜欢自己做一份三明治，加爱吃的午餐肉，加简单~ 切成小块的方便吃。剩下的土司夹花生酱，浓郁的香味萦绕嘴里。其实每次去学习都会带好多吃的 = = 更多的是期待吃三明治的日子吧。。哈哈哈

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

吐司

、

黄瓜

、

番茄

、

方腿

、

鸡蛋

、

芝士片

、

鸡蛋

、

沙拉酱

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
我比较喜欢家里自己做的三明治有蔬菜鸡蛋方腿就满足了。
步骤2/9 点击查看大图
黄瓜番茄切薄片~要是切太厚了三明治很难夹起来滴。。土司去掉边，其实这些土司边用烤箱随便烤一下会变成很好吃的小零食。木有烤箱的话用平底锅在火上稍微烤下也好吃的。
步骤3/9 点击查看大图
火腿or午餐肉用油稍微煎下，我比较喜欢吃香脆一点的~ 注意小火免得焦了
步骤4/9 点击查看大图
煎鸡蛋，可以撒入少许盐和胡椒粉蛋黄可以用菜铲子轻轻戳破因为完整的蛋黄会导致中间鼓起来不好夹
步骤5/9 点击查看大图
我每次都会把土司涂上沙拉酱
步骤6/9 点击查看大图
按自己的喜好铺上火腿，黄瓜，番茄，可以在食材上稍微抹上一些沙拉酱作'胶水'使用~
步骤7/9 点击查看大图
按自己的喜好铺上火腿，黄瓜，番茄，可以在食材上稍微抹上一些沙拉酱作'胶水'使用~
步骤8/9 点击查看大图
做好的三明治可以微波炉稍微转10-20秒钟让芝士片融化香味更浓郁~
最后一步点击查看大图
可以用牙签固定住三明治。做好的三明治可以根据喜好切方形or三角形