苹果干贝鸡汤（调理五脏、改善吸收）
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老少咸宜，特别是容易口渴、失眠梦多、消化不良及有水肿现象的人可经常食用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
鸡腿剁块，放入滚水中汆烫，捞起洗净沥干。
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步骤2/3
干贝洗净加200ml水放入电饭锅蒸软。苹果削皮洗净、切块。
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最后一步
干贝、鸡腿、苹果加1200ml水以大火煮沸，再转小火继续炖25分钟，起锅前加盐及味精调味即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-03-31
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