耘尚哈尼梯田红米试用——八宝粥
哈尼梯田红米天然微红，富含钙、铁、锌、铜、镁、钾等微量元素，蛋白质、氨基酸、维生素、纤维质的含量远远高于普通优质大米。用来与其他杂粮类一起煮八宝粥是再好不过了。
22克
13克
24克
329
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/6
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取适量耘尚哈尼梯田红米。
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步骤2/6
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与其它材料混合，清洗一遍。
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步骤3/6
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放入电压力锅，加适量纯净水，浸泡一夜。
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步骤4/6
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选择煮粥程序。
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步骤5/6
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待压力锅内气体排尽后开锅，
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最后一步
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按自己口味加入白糖。
煮粥的材料可选择自己喜欢的，没什么限制。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-03-27
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