微波炉简易烤红薯
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春节回老家探亲，亲戚给了一袋自家种的红薯，这个可是好东西呀，原生态的红薯又甜又粉糯，做了两次红薯饼家人都说好吃，用微波炉烤出来也好美味呢，过程只用了7分钟而已。。。
营养分析
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1克
4克
77克
305
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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选个头差不多大的红薯，洗净切掉两头尖尖部分。
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步骤2/6
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用一个微波炉适用的碗盛起红薯，在红薯表面撒上3汤匙左右清水。（撒上清水受热过程快，均匀。）
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步骤3/6
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放进微波炉，按自动翻热键（或微波键）设置4分钟，开始工作。
步骤4/6
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发布于 2014-03-14
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