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炝拌莴笋

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宝二姨

莴笋的营养价值很高 特别是在叶子中更高 应该改变吃莴笋茎不吃叶的习惯 莴笋叶可以粘酱吃
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10分钟左右   |   切墩(初级)
莴笋一根
、
葱丝少许
、
干辣椒少许（根据个人喜好 爱吃辣可多放）
、
盐少许
、
味精少许
、
糖少许
、
醋少许
、
花生油适量
烹饪步骤
小贴士

为了使营养成分减少损失 莴笋在焯水时 不宜久煮

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-03-10

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