巧克力山药泥
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蓝莓山药经常在饭店吃，在家里可以放入任何你喜欢的酱汁，我这次就放的是巧克力！
营养分析
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4克
4克
30克
173
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
把山药的皮刮掉，洗干净，放入锅中蒸7分钟左右。蒸好后放入盘子压碎，弄成自己喜欢的形状。
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最后一步
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把巧克力放入小碗中隔水化开，浇到做好形状的山药上！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-02-28
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