红烧带鱼
带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。 常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
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步骤1/7
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油锅煎至
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步骤2/7
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煎至好的带鱼备用
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步骤3/7
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油锅烧热 下入大料 大葱 蒜
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下入带鱼
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倒入食醋 酱油 清水
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添加白糖
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最后一步
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成品
添加的清水要抹过带鱼。
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发布于 2014-02-17
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