速烹小黄鱼
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步骤1/14
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去掉鱼头部,洗净控干!
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步骤2/14
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准备主、副调料:碗中调料为料酒、醋、酱油调制而成(用量依据说明),其他调料见图
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步骤3/14
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煎制:此部一定要用面粉均匀洒在鱼上并掸掉多余面粉后,再用锅煎制,煎制前锅中放少许橄榄油!
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步骤4/14
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锅放入橄榄油加热并放花椒
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步骤5/14
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加入郫县豆瓣酱
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步骤6/14
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放入葱姜炒制
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步骤7/14
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放入碗中调料熬制40分钟
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步骤8/14
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烹鱼料熬制成功,控净取汁!
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步骤9/14
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烹制汁熬制完成
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步骤10/14
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锅加热,放点橄榄油,放入大蒜,炒出蒜香!
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步骤11/14
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放入煎好的鱼!
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步骤12/14
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快速加入制做好的烹调汁!
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步骤13/14
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加热,汁沸腾后计时5分钟,快速出锅!
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最后一步
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成品!鱼鲜嫩、骨酥烂!
小黄花鱼(北方俗称“小吉头”鱼),冬季细嫩无比,胜过任何鱼种,只有冬季1-2个月捕鱼期,细软如豆腐!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-01-12
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